Dietista-Nutricionista
¡Vamos a preparar helados 🍧 saludables en casa! Aquí te dejamos cuatro formas muy fáciles de refrescarte haciendo helados saludables. Todo lo necesario a utilizar lo tendrá a mano en casa. Sirve cualquier tipo o variedad de fruta. 🔸Polo de fruta:-Coge la fruta que más te guste, puedes coger sólo una o hacercombinaciones con varias frutas.-Tritúrala con …
La dieta baja en FODMAPS es uno de los abordajes más comunes y frecuentes en los últimos años para diferentes patologías y condiciones digestivas.
Se trata de una dieta terapéutica, de modo que estamos hablando de una dieta de exclusión que por lo tanto debe ser supervisado por una profesional dietista-nutricionista especializado.
La etiqueta de un producto contiene la información que el fabricante nos facilita y permite al consumidor decidir si lo compra o no.
Ante la difícil y extraña situación que vivimos estos días en nuestro país yo también quiero aportar mi granito de arena y ayudaros en todo lo que sea posible.
Por ello he preparado esta lista de consejos sobre la alimentación y los hábitos de vida saludable.