Consejos

Helados Saludables

Helados Saludables en casa

¡Vamos a preparar helados 🍧 saludables en casa! Aquí te dejamos cuatro formas muy fáciles de refrescarte haciendo helados saludables. Todo lo necesario a utilizar lo tendrá a mano en casa. Sirve cualquier tipo o variedad de fruta. 🔸Polo de fruta:-Coge la fruta que más te guste, puedes coger sólo una o hacercombinaciones con varias frutas.-Tritúrala con …

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Tratamiento con una dieta baja en FODMAPS ¿Cómo se hace?

La dieta baja en FODMAPS es uno de los abordajes más comunes y frecuentes en los últimos años para diferentes patologías y condiciones digestivas.
Se trata de una dieta terapéutica, de modo que estamos hablando de una dieta de exclusión que por lo tanto debe ser supervisado por una profesional dietista-nutricionista especializado.

#yomequedoencasa Nutrición Lucena

Consejos #yomequedoencasa

Ante la difícil y extraña situación que vivimos estos días en nuestro país yo también quiero aportar mi granito de arena y ayudaros en todo lo que sea posible.
Por ello he preparado esta lista de consejos sobre la alimentación y los hábitos de vida saludable.

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